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2月4日(火) 開催!コミュニティヨガ / Atlya参宮橋

Description
毎月開催しているコミュニティヨガ!

ヨガ実践・指導者でもあり、アーユルヴェーダ・ヒーリングコンサルタントでもある美智子さんとともに、
心身共に健康になりさらに本来の生き方をできるようなヨガを一緒に行います!
お子さんと一緒に受けてくださっている方もたくさん!^^



ヨガ終了後には、減農薬野菜や一汁三菜にこだわったランチも提供していますのでお時間有る方はランチもご一緒に!
通常1,200円のランチ→1,000円にて(コーヒーorオーガニックティー付)ご提供いたします^^

どなたでも遊びにきてください!

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◎日 時:
2020/2/4 (火)10:15-11:30

◎会 場:Atlya参宮橋
東京都渋谷区代々木4-50-13-1F


◎料 金:3,000円


◎スペースでのご用意と受講に際してのご準備
✔︎レンタルマットあり
✔︎更衣スペースあり
✔︎白湯とお水はご用意あり

※レッスンは、裸足で行います。
※動きやすい格好でご参加ください。(デニムやスカートはNG)
※シャワー設備はございませんのでご了承ください。


◎時間:75分
Surya Namaskar
Asana
Breathing practice for pranayama
Sitting quietly for meditation
savasana
yoga darshana

All ages and levels welcome


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講師紹介:ムラヤマ美智子


ヨガ実践・指導者
アーユルヴェーダ・ヒーリングコンサルタント[日本アーユルヴェーダスクール認定]
Ayurvedic Medicine Practitioner [American University of Complimentary Medicine]

1958年福岡市生まれ。現在Master Sudhakarに主に師事。古典に基づくヨーガとアーユルヴェーダを継続的に学び実践しつつ、あらゆる年齢層に指導。6年目を迎えたがんサバイバーのためのクラス、国内外アーティストへの指導・ヨガ映像監修など活動は多岐に渡る。


▼Massage▼

ママが自分をきちんと見つめることのできる時間を持ち心身を鍛えてゆくこと。子育てという、何より社会的で、重要な役割をいきいき楽しむために自分の足でしっかり立って欲しい。
抱っこしても腰痛に苦しまない腱鞘炎にならないような、強くてしなやかな軸を作りませんか??^^

ヨガは実人生において実践する生きる哲学。
ママだけじゃなく、自分のために大切な人のためにしっかり愉しく生きたい人すべてに。ぜひヨガ始めましょう、続けましょう♡


【Atlya参宮橋について】
「働く」と「生活」をもっとシームレスに、100 通りの働き方を創造するコークリエイションスペースを4月渋谷区参宮橋にオープン。クリエイターや企業が集い、コークリエイションを展開していく空間です。そして同スペースには味噌汁を中心にした無農薬野菜を使った食事・カフェサービスを提供するカフェラウンジ「tsugugoto cafe」も兼ね備え、地域に開いた場所として自然な交流が生まれるコミュニティを目指します。
http://atlya-co.com/


■キャンセルポリシー

申し込んだ講座をキャンセルされる場合は、ご連絡ください。
また当キャンセルポリシーに基づきキャンセル料が発生いたします。
申し込み前に必ずご確認ください。


☆キャンセル料

・~前日12時までのご連絡…無料
・前日12時〜開催日当日のご連絡…参加料の100%
Tue Feb 4, 2020
10:15 AM - 11:30 AM JST
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Venue
Atlya参宮橋(ちとせ保育園のビル1F)
Tickets
参加チケット SOLD OUT ¥3,000
Venue Address
東京都渋谷区代々木4-50-13 Japan
Organizer
Atlya 参宮橋 / ワタシクリエイト
863 Followers

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